Usos Interesantes de Aceites Esenciales Minerales

Aroma-terapia con aceites esenciales

El uso de esencias extraídas de plantas, flores o especias utilizadas para nuestro bienestar es una práctica milenaria que hoy en día seguimos poniendo en práctica a través de la aroma-terapia. Se dice que los efectos de la aroma-terapia son rápidos y duraderos porque la parte del cerebro asociada con los olores es la misma que la de la memoria. Hay tres maneras de utilizar los aceites esenciales en aroma-terapia:

Utilizando su aroma.

Es una de las maneras más sencillas y recomendables. Es una buena idea hacerte con un difusor de aromas o un quemador de esencias. Otra solución podría ser impregnar un algodón con unas gotas del aceite esencial que más te guste y ubicarlos en puntos estratégicos de tu hogar para que su aroma llegue a donde desees.

Aplicándolos sobre la piel.

Hay que tener especial precaución ya que los únicos que se pueden aplicar directamente son los aceites esenciales de árbol de té y el de lavada. El resto tienes que diluirlos antes en un aceite vegetal, nuestro preferido es el de almendras dulces.

Empleándolos en recetas de cocina.

Antes de utilizar un aceite esencial para dar sabor a tus platos hay que asegurarse bien de que éste sea apto para el consumo ya que algunos aceites no pueden ser ingeridos. Uno de los más usados es el aceite esencial de naranja para aromatizar bizcochos o el de romero para aromatizar nuestro aceite de oliva.

Limpiador de alfombras / anti-manchas:

Mezcla una parte de vinagre blanco y dos partes de agua. Aplica la mezcla con un paño o esponja.

Suavizante casero:

Mezcla en un recipiente vinagre blanco y unas gotas de tu aceite esencial preferido. Aplícalo al final del lavado.

Para limpiar el fregadero de la cocina y el lavabo del baño:

Espolvorea bicarbonato sódico en una esponja húmeda y crea una pasta. Puedes aplicarla en el fregadero y en el baño. Deja actuar durante 20 minutos, frota y aclara.

By: Monica Payan